Sztuka uważnego życia

By 6 marca 2020Aktualności

CHCESZ POZNAĆ SZTUKĘ UWAŻNEGO ŻYCIA?

Czy zdarza ci się dojechać samochodem do celu, nie pamiętając jaką drogą?
Czy zamiast cieszyć się chwilą zamartwiasz się tym, co może wydarzyć się w przyszłości?
Czy zamiast podejmować świadome wybory, dajesz ponieść się impulsom?

Jeżeli czujesz, że twojemu życiu przyda się odrobina więcej świadomości oraz spokoju, zapraszamy na spotkanie z uważnością (mindfulness).

W czasie dwugodzinnego spotkania dowiesz się czym jest medytacyjna praktyka uważności (mindfulness), skąd trafiła do świata zachodniego i w jakiej formie jest nauczana, a także w jaki sposób może wpłynąć na twoje życie. Aby nie poprzestawać na teorii, spróbujemy czym jest uważność poprzez wspólną krótką praktykę medytacyjną.

Spotkanie poprowadzi certyfikowana nauczycielka mindfulness Maja Pelc, na co dzień związana z Akademią Mindfulness. Opowie także o programie Treningu Uważności, który pojawi się w FAMILY PROJECT już niedługo (https://www.family-project.pl/oferta/#dla_doroslych)

Koszt spotkania: 25 zł (w cenie kawa, herbata, woda)
Termin: 25.03.2020 r. godzina 17.30
Miejsce: Family Project, ul. Motarskiego 4 w Krakowie (Łagiewniki)
Grupa max 16 osobowa

LICZBA MIEJSC OGRANICZNA.

Aby wziąć udział w spotkaniu należy zgłosić się drogą mailową lub telefoniczną oraz uiścić opłatę za udział w spotkaniu.

Tel: 781336341
e-mail: familyproject@centrumrodzinki.pl
nr konta: Nest Bank 26 1870 1045 2078 1055 2517 0001

Wydarzenie facebook: https://www.facebook.com/events/130363521738727/